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  1. 正しい努力をしよう！

  2. 結果の差は知識の差！

  3. 映えるトレーニングについて！

  4. 来年に向けて！

  5. 美ボディーコースのお客様の測定結果！

  6. 体型で人間の価値は決まらない！

  7. 健康について考えさせられた1日！

  8. 猫背になる原因を追求してみた！

  9. 汗をかけば痩せるのか？？

  10. 生涯健康でいる為に！

  11. 40代を過ぎると痩せにくいのか？？

  12. 人それぞれ「得意」な事もあれば「不得意」な事もある！
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