『魅せるカラダは綺麗な姿勢から』をトレーニングコンセプトに、クライアントさま1人1人の体力やニーズに合わせたパーソナルトレーニングをご提供します。「トレーニング」と聞いて筋肉を鍛えるというイメージがあると思います。パーソナルジムchangeでは大きな力を目一杯力んで出すのではなく、なるべく頑張った感覚なく力を発揮させる。それを身体に身につけて上手に自分の身体を動かすようにする。いわゆる「動作を鍛える」これが良いトレーニングだと思っています。何歳になっても動きたい時に不自由なく自分の身体を動かせる体作り。動き作りを基本にパーソナルトレーニングを進めていきます。スポーツパフォーマンスの向上。身体の不調を取り除くこと。（腰痛、肩こり、膝痛）などを得意としています。ヘトヘトになるまで頑張る＝パーソナルトレーニングではありません。まずは綺麗な姿勢を作ること、身体の動きを良くする事を目指していきます。