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  1. 時間や環境のせいにする人は前に進まない!

  2. 2月スタート!!

  3. 今の自分の体は今までの生き方で出来ている!

  4. ダイエットに根性はいらない!

  5. 得意な事はやってて楽しい!

  6. 良い事しているのにもったいないなー。と思ったお話!

  7. フィットネス業界について思うこと!

  8. 何でも後回しにする人へ!

  9. 基本に忠実に!

  10. 正しい努力で体は変わる!!

  11. 沢山の方に拝見して頂きありがとうございました!

  12. 高校の同級生から電話がありました!

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