尾上ブログ

トレーニングやご入会されたお客様を紹介します。
Progressの日常をお伝えします。

  1. 「優秀なトレーナーとは“無理なく続く形”を設計できる人」

  2. 「追い込めば強くなる」は本当か？体が変わらない人に知ってほしいトレーニングの原理。

  3. 「35歳、2026年。年齢には平等、老化には個人差。だから“大いに抗う”」

  4. 「コイリングコアと股関節内旋が投球感覚を変える｜プロ野球投手オフシーズン最終調整」

  5. 「“感覚が変わる”理由がある。プロ投手・平内龍太投手オフシーズントレーニング」

  6. 「“動きを作る”を徹底的に。読売ジャイアンツ・平内龍太投手のパーソナルトレーニング」

  7. 「“痩せさせる”だけなら、誰でもできてしまう」

  8. 「プロ野球選手が“毎日通いたい”と言った理由。競技力を高める体の整え方」

  9. 「2〜3ヶ月で体重を落とすことは、正直そんなに難しくない」

  10. 「身体を変えたいなら、今までと同じことをしていても変わりません」

  11. 「世界との差は才能ではない。“フィジカル”という埋められる差」

  12. 「子どもの成長も、自分の身体も、“早く始めた分だけ”積み上がる」
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