体験レッスンのご予約

お問い合わせフォームまたはお電話でお気軽にお問い合わせください。
お問い合わせフォームをご利用の場合、トレーナーからメールまたはお電話でご連絡いたします。そこで日時を決定いたします。

ご来店

体験レッスン所要時間：約60分（お着替え、コースのご説明、設備のご案内含む）

今の身体の状態を知り、理想に近づく第一歩がこの体験レッスンです。体重や体脂肪率の測定に加え、姿勢。身体の動きの評価をします。トレーナーによるカウンセリング付きの体験レッスンは、お一人様一回に限り無料でお試しいただけます。
（更衣室・洗面台のご用意がございます。）

ご入会手続き・ご入金

トレーニングの効果、身体の変化を最も感じやすいのは80日からと言われています。そのため、changeのトレーニングコースは3か月がベース。3か月間、60分×週2回のペースでトレーニングを行います。良い姿勢、本来の身体の動きを作りながら、自分のこうなりたいを最短距離で近づけます。
ダイエットコースでは食事管理も同時に行います。

トレーニング開始

トレーニングとは、筋肉を鍛えるだけでなく「動作を鍛える」こと。綺麗な姿勢を作る事をベースにおひとりおひとりの身体に合わせて、安心、安全なパーソナルトレーニングを考案。目標達成まで一緒に頑張りましょう！