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尾上ブログ
トレーニングやご入会されたお客様を紹介します。
Changeの日常をお伝えします。
モビリティの重要性。
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無駄な力みは無駄でしかない。
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ご入会者様紹介407(アスリートコース)
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自己評価をして決断する。
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結果は後からついてくる。
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当たり前の基準を上げよう。
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小中学生に多いオスグッド病。
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準備を大切に。
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頑張ったら頑張った分自分に返ってくる。
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目標を明確にする。
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健康になりたいはずなのに、、
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どうやったら上手くなるかな?
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