change’s Story

トレーニングや栄養学に関する豆知識をお伝えします

  1. 女性がトレーニングする事によって得られるモノとは?

  2. トレーニングの初心者が上級者の真似をするべきでない理由!

  3. 運動が続かないのは決して不思議な事ではない!

  4. リバウンドを繰り返している人へ!

  5. 決してストイックにすることが正解ではない!

  6. 結局は自分が主役!

  7. 後ろ姿を綺麗にしたい!

  8. 午前中にトレーニングをするメリット!

  9. 筋トレで老化を加速させないように!

  10. 7月も沢山のご新規様にお越し頂きありがとうございました!本日から8月スタートです!

  11. スクワットする前にヒップヒンジを習得するべし!

  12. クライアント様紹介306

PAGE TOP