change’s Story

トレーニングや栄養学に関する豆知識をお伝えします

  1. 年齢はただの数字！！

  2. 姿勢が変われば見た目も変わる！

  3. 3か月美ボディコースが終了したお客様！！

  4. 女性の方必見！食べないダイエットの代償！

  5. 筋肉をつけるのに年齢は関係ない！！

  6. ダイエット開始1か月が経過したお客様！！

  7. トレーニングで老化を加速させないように！

  8. 動きの質を高めるパーソナルトレーニング！

  9. ストレスについて思う事！

  10. 肩関節インピジメント症候群について！

  11. 大変なことをしない選択はいつでも出来る！

  12. 完璧に出来る人はいない！
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