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  1. ワールドカップ観戦で寝不足です！

  2. 渡辺徹さんの死について思ったこと！

  3. 1つの物事を継続する事は決して簡単ではない！

  4. 12月スタート！

  5. 自宅などで測定出来る体組成計を信じるな！

  6. ダイエットの真実とは！？

  7. 運動不要ダイエットについて！

  8. 先日のタイトルの反響について！

  9. 先日の勉強会から！

  10. 何が理由で糖質を抜いてるんですか？

  11. 今の自分の体に不満な人へ！

  12. 楽してカラダは変わらない！！
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