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  1. 筋肉をつけるのに年齢は関係ない!!

  2. トレーニングで老化を加速させないように!

  3. ストレスについて思う事!

  4. 大変なことをしない選択はいつでも出来る!

  5. 完璧に出来る人はいない!

  6. ダイエットやボディメイクは本人のやる気がないと成立しない!

  7. 楽してはカラダは変わらない!

  8. 今の時期は現状維持で十分!!

  9. 「まつもと整骨院」さんに行ってきました!!

  10. お客様の立場になって、、

  11. ヒップアップに対する考え方!!

  12. 運動無し!!食べないダイエットの末路!

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