change’s Story

トレーニングや栄養学に関する豆知識をお伝えします

  1. 脂肪が蓄積されていく過程！

  2. パーソナルトレーニングは「トライアンドエラー」を繰り返す！

  3. ネットフリックスのフィジカル100

  4. クライアント様紹介346

  5. 〇〇で1番痩せるジム！！

  6. 明確な目標が無いとブレる！

  7. 過去は変えれない！

  8. 「僕だったら〇〇します」って言われた事ないですか？

  9. モチベーションを体重に左右されている人へ！

  10. 時間や環境のせいにする人は前に進まない！

  11. 2月スタート！！

  12. 今の自分の体は今までの生き方で出来ている！
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