こんにちは😃明石、加古川、魚住町のパーソナルジムchangeの尾上です。

昨日天気予報を見ていると5月には30°を超える日もあると言っていました。

5月で30°を超えるなら8月には40°になる可能性もあるんじゃあないかな？て思っています。

高野連も今年の夏の高校野球は朝と夕の二部制で行う事も検討されているそうです。それだけ暑くなるという事でしょうね。

私のジムでも夏に向けてというご新規様が増えてきました。女性の比率が前までは多かったのですが、最近は男性のお客様も増えてきています。

私のお客様で、かれこれパーソナルトレーニングを開始して3年目になります。😊

3年前と比べ体型はもちろんのこと挙上重量が伸びてきています。

男性に多いニーズがTシャツの上からでも大胸筋が発達しているのがわかるくらい筋肉をつけたい。など筋肉をつけてかっこよくなりたいという目的が多いように思います。

もちろんダイエットやスポーツパフォーマンスを向上させたいというお客様もいらっしゃいます。

目的ともかく体を動かすという事は人間必要なことです。動く物と書いて動物。人間は動物です。動物は動かなくなると何かしら体に影響を及ぼしていきますからね。

さぁ！動きましょう。

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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