こんにちは😃明石、加古川、魚住町のパーソナルジムchangeの尾上です。

人生自分の思い通りになることばかりではないと思います。

苦労している方が多い。という人も沢山いるでしょう。

しかしながらダイエットに限っては正しい取り組み方で頑張れざ頑張っただけ結果に表れていきます。間違いなく。

「正しい取り組み」が条件ですよ？

闇雲に頑張っていてもダメです。

結果が出たら取り組んでいることが正しいし、結果が出ていなければ取り組み方に問題がある。シンプルにこの2択ですよ。

環境を変えるのがいいのか。思考を変えるのがいいのか。

あなたが結果に表れない原因はなんでしょうか？

筋肉は鍛えた通りにつく。鍛えていても筋肉がつかないのはそもそものやり方が悪いのか。食事が悪いのか。

なぜ結果が出ないのか？と考えている人。答えは簡単です。

頑張っていないからではありません。頑張る方向を間違えているからです。

間違った努力を努力と言えるのでしょうか？

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
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というプロのトレーナー資格を取得しています。
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