こんにちは😃明石、加古川、魚住町のパーソナルジムchangeの尾上です。

同じ今日という日は二度とやってきません。当たり前の話なんですが。

あなたの人生のうちで今が最も若い。明日になればまた年を重ねる日に一歩近づいていきます。

ダイエットやボディメイク成功者は過去に小さくコツコツ積み上げてきた過去があるからなんですよ。

だから何もしなければ退化へと進んでいくし、努力すれば老化は個人差なので遅らせる事は可能です。

今日が終わると明日がやってきます。明日やろう。来週からやろう。来月からやろう。来年からやろう。違います。今やりましょう。

先延ばしにして良い事なんてありませんから。

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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