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  1. お客様の話を聞いて思った事！

  2. 正月太りを放っておくと、、

  3. 痩せる方法ではなく太った原因を追求する！

  4. 改善より予防に力を入れたい！

  5. トレーニングしている人は糖尿病になりにくい！

  6. 目先しか考えてないダイエットは健康的なのか？

  7. お知らせ！

  8. モチベーションに頼ると運動は続かない！

  9. アルコールの多量摂取は筋肉を破壊する！

  10. その食事制限が太る原因！！

  11. 年末年始で体重が増えた人！

  12. 痩せたければ頭で考えないこと！
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