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  1. あなたの目標設定は何ですか？？

  2. 行動力が大切！！

  3. 3月スタート！！

  4. 健康診断の結果！！

  5. 自分の出来る範囲でやれば良い！

  6. 食べるもので体は出来ている！

  7. 筋トレは病気になりにくい体を作ることが出来る！

  8. お酒と筋肉！

  9. ダイエット、ボディメイクは本人のやる気が無いと成立しない！

  10. お客様との会話で！

  11. 筋肉痛が無いからといって効果がないというわけではない！

  12. 糖尿病の原因になるインスリン抵抗性！
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