こんにちは😃明石、加古川、魚住町のパーソナルジムchangeの尾上です。

「結果を出すために大切なこと」

結果が出る🟰やる気が出る。継続できる。頑張れる。だと私は思っています。

当然な事だと思います。結果が出ればやる気がでるのは。

でも、重要なのは結果が出てない時にどうするのか？これが1番大事だと思っています。

結果が出てない時に一喜一憂するのではなくて、結果が出ていない時の過程を振り返ってから行動を変えてみるとか。

結果を安定して出し続けている人たちの当たり前の基準に自分も引き上げてみるとか。

色々と策はあるんです。

結果ももちろん大事です。

結果が今出てる人は今の過程を繰り返していけばいいし、結果が出てない人は今のままではダメだという事です。

今自分が取り組んでいる過程は自分に合っているのか？そこに目を向けてみてはいかがでしょうか？

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

無料体験お問い合わせは
078-947-2727
こちらまでお問い合わせください！