こんにちは😃明石、加古川、魚住町の株式会社changeの尾上です。

先日パーソナルトレーニング体験にご来店された30代の男性に言われた一言。「痩せたいんです。でも筋肉はそんなにつけたくないんです。」

このようなお話をその男性は私にしてきました。

前田ブログにも書いてありますが、私は週に5-6回2時間以上トレーニングする時間を作っています。自分で言うのも何ですが時間がないとか言い訳は絶対にしないしコツコツやってます。

それだけやっても中々そんな簡単には筋肉って大きくならないんです。

私は入会してほしいがために「忖度」はしません。違うことは違うと言いますし、当社のコンセプトに合わないならご入会をお断りさせてもらうこともあります。

それだけ真剣に1時間のトレーニングに向き合っています。本気で今の体よりも良くなってもらおうと考えながら指導しています。

正直マシンで追い込むことなんかトレーナー自身は楽です。数をカウントしながらしんどそうな所で辞めればいいから。そんなジムがいっぱい溢れています。だから健康被害が増えるんですよ。

結論からいうと、こちらからこの男性に対してご入会をお断りさせて頂きました。生半可な気持ちで運動に取り組む方に1時間指導するのは正直しんどいです。嫌です。

この男性にもお伝えしましたが、筋肉はそんな簡単につかない。体作りを舐めないでください。とお伝えして別のジムで頑張ってください。と帰って頂きました。

一つだけ言います。筋肉がつき過ぎてきた時に考えればいいと思います。

絶対につき過ぎることはありませんから。筋肉は鍛えた通りにしかなりません。

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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