こんにちは😃明石、加古川、魚住町のパーソナルジムchangeの尾上です。

昨日お客様から「優勝しました」と連絡を頂きました。

何の優勝かというと私の担当させて頂いているお客様でゴルフをやられている方がいるのですが、会員になっているゴルフ場のコンペのお話です。

4月にゴルフのパフォーマンスアップにとご入会して頂き1カ月が経過しますが、ご本人様も18ホールを回る体力、下半身の疲れ具合が変わってきたとおっしゃっています。

トレーニング内容についてもゴルフには様々な要素が必要になってきます。胸郭の可動性。体幹、骨盤の回旋。地面反力、体重移動。

私はゴルフはしないんですが、先週メジャーで優勝したザンダーシャウフェレ選手や日本のプロゴルファーのスイングを自分なりに分析したりしています。

パーソナルトレーニングでパターが上手くなるか？と言われたら難しいと思いますが、スイングスピードを速くする。ドライバーの飛距離を伸ばすなどはトレーニングで可能だと思っています。

お客様のためにも。自分のためにもゴルフについてもっと学んでいきたいと思います⛳️

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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