こんにちは😃明石、加古川、魚住町のパーソナルジムchangeの尾上です。

 

土曜日にパーソナルトレーニングにご来店頂いた10名様のうち8名様のパーソナルトレーニング風景をご紹介致します😊

 

まずは10時からのお客様。

 

changeにご来店頂いて5年が経過したN様。長年のご来店誠にありがとうございます😊

 

2人目は11時からのお客様。

 

学生時代も全く運動をしてこなかったというS様。今では体の動きも良くなり体力がついてきたと実感されています😊

 

3人目は12時からのお客様。フィットネスインストラクターの富永先生です😊

 

富永先生はchangeにご来店頂き4年が経過します🏋️

 

いつも楽しいお話をしながら有意義なトレーニングの時間を過ごさせていただいています🙇‍♀️

 

素敵な笑顔ありがとうございます😊

 

4人目は13時からのお客様。

 

昨年から肉体改造に励むM様。最初に比べて体の動きも出てきました👌

 

段々と強度が上がっている段階です。

 

次は16時からのお客様。ダイエットコースH様です。

 

体重も体脂肪量も順調に落ちています😊

 

お食事もアドバイスさせて頂いたことをすぐに実践して頂けるのでとても助かっています。ありがとうございます！

 

17時からのお客様は東二見にあるスタジオぴいちの代表の大村先生。

 

今日はデットリフトに初めて挑戦しました。修正したいポイントはいくつかありますが、まずは怪我をしないフォームというのを優先に指導させて頂きました☺️

 

大村先生ありがとうございました！

 

19時からのお客様。ゴルフのパフォーマンスアップが目的です。

明日が予選会という事で動き作りメインに行いました。

 

F様。明日は頑張ってください🙇‍♀️

 

そして最後は22時のお客様。私が学生時代にお世話になっていた医師の先生です。

 

本日往復3時間を超える運転があり肩こりがすごいという事だったので全身を動かしながら緩めていきました。お帰りになられる際は「気持ちよかったです」とおっしゃっていただきました。

 

お写真の撮影を許可していただいたみなさんありがとうございました😊

 

あなたもそろそろ運動始めませんか？☺️

 

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

 

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

 

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