こんにちは😃明石、加古川、魚住町のパーソナルジムchangeの尾上です。

私のジムに体験にご来店されるお客様の中で良くお話の中であるのが「ジム行ってトレーニング頑張ってたのに」「食事制限頑張っていたのに」〇〇頑張ったのに結果が出ない。このようなお話をされる方が結構います。

厳しい事いうと自分で頑張ってるとかあんまり言わない方が良いと思います。

頑張ってるか、頑張ってないか。ダイエットしたい。筋肉つけたい。と言って頑張らないのはそもそも論外なので何も言いませんが、その頑張り方、努力する方向が間違えているのをそろそろ気づいた方が良いと思います。

頑張ってるのに結果が出ない。というのは間違いなくやり方がおかしいだけです。

食事の見直しが必要なのか。トレーニングの内容が問題なのか原因は様々だと思いますが、、

頑張ってるのに結果が出ないというのを数ヶ月繰り返してもおそらく今より良くはならないと思います。

今より良くなろうとするのならまずは環境を変えないといけません。

そんな時こそ運動指導のプロに頼ってみてはいかがでしょうか？😊

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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