こんにちは😃明石、加古川、魚住町の株式会社changeの尾上です。

パーソナルジムでトレーニングを始めたからといって結果が保証された。と思っていませんか？大きな間違いです。

痩せたい。筋肉をつけたい。と思って私達トレーナーと契約するわけですが、結局のところやるのは自分自身なんです。

よく見かけるパーソナルジムの宣伝に数ヶ月で体重の〇〇%痩せます。とか書いてる見出しがあります。

こんなん見て行こうと思う人いるんかな？と思うけど実際いるんですよね。

胡散臭いと思わないのかな？と不思議で仕方ありません。笑

結果が保証出来ない。というのは結果が出ない。と言ってるんじゃなくて他力本願はやめてください。という意味です。

「ダイエットしよう！」と思って、こちらがこのようなお食事中心に心がけてくださいね。とお伝えしても実際食事管理するのは自分自身。

さすがにこのような食事をしているとまずいからもう少しここの部分を改善していきませんか？というような提案をしても結局やるのは自分自身なんです。

「やれ」と強要されて体型が変わっても維持は出来ません。

強要じゃなくて自分自身の意志のもと体作りに励んでほしいものですね😊

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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