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  1. あなたのビジョンを明確に！

  2. 努力なくして得られるものはない！

  3. 「できるからやる」のではなく「やる」から出来るようになる！

  4. 言葉よりも行動に！

  5. トレーニング前のストレッチについて！

  6. トレーニングに対する形によって成功するか失敗するかが決まる！

  7. ㊗️お客様のプロポーズが成功しました！

  8. 自己管理が出来てないから太る！

  9. すぐに結果に繋がらなくてもやり続ける事が大事！

  10. 楽しくないものを無理して続ける必要はない！

  11. 変化というご褒美があるから続けられる！

  12. 目標は他人から与えられるものではない！
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