尾上ブログ

トレーニングやご入会されたお客様を紹介します。
Changeの日常をお伝えします。

  1. 体重を短期間で落としたい人へ！

  2. 本日でコースが終了されたお客様！！

  3. 情報弱者の方を騙すのは辞めて欲しい！

  4. 結局ダイエットしたいなら何をしたら良いの？

  5. トレーニング開始3ヶ月が経過した女性のお客様！！

  6. 自分の体を変えるのは自分！

  7. 〇〇って食べたら太りますよね？？

  8. トレーニングに対する考え方！

  9. ダイエットのポイント！食事は1日４回に分けインスリンの分泌を抑える！

  10. 背骨を機能させる！！

  11. 極端な運動、食事制限がダイエットリタイアとリバウンドの原因！

  12. 筋トレは骨粗鬆症を予防する！
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