尾上ブログ

トレーニングやご入会されたお客様を紹介します。
Changeの日常をお伝えします。

  1. パーソナルトレーニングを受けました！

  2. 筋トレによる脂肪燃焼について！

  3. 筋トレは肩こり、腰痛、ストレスにも効果的！

  4. 筋トレは週2、3回が効果的！

  5. フルーツは太る？太らない？

  6. 痩せすぎにメリットはない！

  7. SNSやTVの情報を鵜呑みにしないで！

  8. ダイエットの成功に欠かせないのは待つ心！

  9. 女性のクライアント様急増中！！

  10. ダイエットコースのお客様の1日のお食事！

  11. ダイエットするにあたり完璧な人は居ない！

  12. ダイエットしてる方へ！自分に厳しすぎませんか？
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