こんにちは😃明石、加古川、魚住町のパーソナルジムchangeの尾上です。

先日私の会社で取り引きしている銀行の営業マンの方が店に来てお話をしていたんですが、その営業の方が「僕も筋肉つけて尾上さんみたいにデカくなりたいんですけどねー。」と言っていました。

「じゃあやりましょうよ。笑」と言ったんですけど、やらないだけなのに、出来ない理由を言うてくるんです。笑

その営業の方にはこの事をblogのネタにしますね。とお伝えしました。笑

個人的に思うんですが、出来ない。じゃあなくてやらない。だと思います。

時間がない。24時間ジム空いてます。てなりますからね。

一昔前までは24時間ジムなんてあった記憶はないので今はいつでも運動が出来るようになっています。ありがたい事ですよ。

私のジムでも最終ご予約は23時です。大抵の方は仕事終わりにご来店されるので夜の時間帯は人気なんです。仕事が終わるのが遅くなっても通えるのはありがたい。と言われる時もあります😊

時間を理由に通えなくなってしまう事がないようにという私の思いです。

出来ない。やらない理由を見つけるのは簡単です。

筋肉つけたい。痩せたい。でも時間がない。では現状維持から衰退していきますよ。

本当に時間がない人もいると思います。育児や仕事。家事に追われて運動どころじゃない人。

毎日しなくてもいいです。週1回24時間あるうちの10分でも良いので体は動かして欲しいと思っています。

それが体の不満。不調を取り除いていく方法なんです。

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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