こんにちは😃明石、加古川、魚住町のパーソナルジムchangeの尾上です。

当たり前のことですが脂肪が落ちる。筋肉がつく。などの魔法の薬は存在しません。

あなたがSNSを見て憧れている女性、男性も魔法の薬を使用してあなたが憧れる体になったのではなくて適切な食事、効果的なトレーニングを地道に継続した結果なんですよ。

もちろん中には筋肉増強剤を使用して体を作っている人もいます。一般の方は見分けはつきにくいと思います。

体を変える近道はなんですか？と聞かれたら僕は間違いなく

これに勝るものはないと答えます。

体は劇的に変わったり、良くなったりはしませんが少しずつ少しずつ成長しているんですよ。

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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