changeについてプロフィール

changeは播磨町にあるプライベートジムです。ダイエット、ボディメイク、リハビリの目標達成をサポートいたします。パーソナルトレーナーとしての指導資格を持ったトレーナーがあらゆるお悩みを解決します。

  1. ごあいさつ

    全ての年齢層のニーズに応えるため全力でサポートします

  2. changeのこだわり

    3ヵ月で理想の身体に
    changeは結果にこだわります

  3. 設備・マシン紹介

    最新の設備を導入しています
    トレーニングの効率を最大限に引き上げます

  4. 営業時間・アクセス

    夜遅くのトレーニングも受け付けています
    お気軽にご相談ください

パーソナルトレーニング開始して1カ月経過したお客様の測定結果!

こんばんは🌇播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

本日はパーソナルトレーニングを開始して1カ月経過したお客様の測定でした!!
お写真がこちら!
左6月1日
右6月29日

お写真で見ても
背中の肩甲骨が浮き出てきてるのがわかりますし、胸元もスッキリしてお腹周りもスッキリしているのがわかりますよね!!

ご本人も家族や職場の方たちにビックリされるくらいの変化を1カ月で手に入れることが出来たと凄く喜んでいました!!

体重が94.45kgから88.7kgに-5.75kg
体脂肪率20%から15.3%に−4.7%
筋肉量が1.7kg UP
ウエスト93.5cmから86.5cmの−7cmに!

このような素晴らしい結果になりました!
これでもまだ1カ月です!
あと2カ月でどれだけ変わるか楽しみです!

過度な糖質制限や食事制限はしていません。
〇〇と〇〇を継続すること!
特別なことはしていません!

皆さんも夏に向けて身体を引き締めていきましょう!!

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
まず、加古川でこれだけの資格を取得している方はいません。
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

無料体験お問い合わせは
079-441-3933
こちらまでお問い合わせください!

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