こんにちは😃明石、加古川、魚住町の株式会社changeの尾上です。
本日パーソナルトレーニング体験からご入会して頂いたお客様です!
以前他社のパーソナルジムで〇〇制限。過度な食事制限をした結果一時的に痩せたけど、我慢してきたストレスが爆発してリバウンドをしてしまい今回当社をお選び頂きました。
当社が発信している食事管理についても共感して頂いたようでchangeでは無理なくやっていけそう。という事でご入会して頂きました!
①3ヶ月で-10kg
②6ヶ月で-5kg
①の方が聞こえは良いかもしれません。食事制限をして①のように痩せても、その後リバウンドで+5kgになれば結果的には②と変わらない。
リバウンドの代償って数字だけではないんです!
短期間ダイエットではなく長期的に目先の数字を追わないように進めていきましょう!!
私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します!!
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。
本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。
無料体験お問い合わせは
078-947-2727
こちらまでお問い合わせください!
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