尾上ブログ

トレーニングやご入会されたお客様を紹介します。
Progressの日常をお伝えします。

  1. 「“筋トレゼロ”で世界一に── 山本由伸投手が教えてくれた「体の使い方」の大切さ」

  2. Progress Physical & Conditioning Lab — 競技に生きる、競技に効く。日常に効く。—

  3. 「SNS映えしないトレーニングが、実は一番あなたの身体を変える。

  4. 「この冬も“成長の冬”に。仲間であり、ライバルでもあるみんなへ。」

  5. 「“健康的な自分”は、偶然ではなく計画でつくられる。」

  6. やらなきゃ」じゃなくて、「やっておいてよかった」に変える12月。

  7. 12月は“頑張る月”じゃなくて、“整える月”。

  8. 「12月スタート！“冬の努力”が“春の結果”をつくる」

  9. 「“続ける”ことが一番難しくて、一番の結果につながる」

  10. 「結果を出す人は“逆算”で動く。今から始める春への準備。」

  11. 「この冬、努力を“見えないところ”で積める選手が伸びる。」

  12. 「技術練習の前に、“動ける体”を作る冬にしよう」
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