change’s Story

トレーニングや栄養学に関する豆知識をお伝えします

  1. アメリカ人と日本人の健康に対する考え方の違い!

  2. トレーニングマシンが全て揃いました!

  3. 何かを始める一歩!

  4. クライアント様紹介287

  5. トレーニングを続けること!

  6. 筋力増強するなら高強度のトレーニング!

  7. タンパク質摂取のタイミングがトレーニング効果を左右する!

  8. 他責思考について!

  9. 激痩せする〇〇なんかない!

  10. 男性のお客様増えてます!!

  11. 二星トレーナーのパーソナルトレーニング風景!

  12. 二星トレーナーが神戸新聞に掲載されました!

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