尾上ブログ

トレーニングやご入会されたお客様を紹介します。
Progressの日常をお伝えします。

  1. 「スクワットの前に、何を動かすかで結果は決まる。」

  2. 「怪我を防ぎ、効果を高める“背骨と股関節”という考え方」

  3. 「土台が変われば、トレーニングの質が変わる」

  4. 「もう2月。タイミングは“待つもの”じゃなく“作るもの”です」

  5. 「今より“良い体”で生きるためのコンディショニング施設」

  6. 選抜高校野球大会 出場決定のご報告。

  7. 「ダイエット専門じゃない。でも“結果が残る”理由」

  8. 「鍛える前に、整えていますか？ ― 体型より“体の使い方”を変える施設」

  9. 「正しいトレーニングは、才能を“結果”に変える ― スポーツ科学が子どもの成長をアシストする時代」

  10. ドライバーが安定し、飛距離が伸びた本当の理由。 ゴルフ上達の鍵はXファクターを作れる身体。

  11. 「3年トレーニングしても難しい？それが“本物の動きづくり”」

  12. 野球トレーナーを目指す覚悟と、スクリーニングの重要性。
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