こんにちは??播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。
本日日曜日ですが、朝から皆さん全力で動いています?
お写真は背中のトレーニング?
人間誰でも後ろ姿を見られる機会が多いので前面ばかりトレーニングするのではなく、背面をトレーニングすると後ろ姿も綺麗になります?
美姿勢やクビレをつくるのも背中のトレーニングは必須!!
全身バランスよくトレーニングしていきましょうー☺️
2020年になり
トレーニングに励む方が増えています?
今年こそは、、っと意気込む方はまずは少しずつ運動していきましょうね☺️
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