こんにちは😃明石、加古川、魚住町の株式会社changeの尾上です。

今ダイエットや肉体改造に励んでいる人、今から励もうと思っている人！

自分が必死になって努力してもそれがすぐに結果に結びつくとは限りません。

これは体作りだけではなくてスポーツの世界でも。プロ野球選手全員試合で活躍するために努力していると思いますがすぐに結果が出る時もあるし、努力していてもスランプに陥いるときもあるんです。

努力する人全員結果が出るんだったらプロ野球選手で戦力外通告される人なんていないと思います。

努力しても結果が出なかったらクビになるのがプロの世界。

トレーニングや食事も同じ事が言えます。

トレーニングを頑張っててもそんな数週間で筋肉はつきません。食事管理も同じ。すぐに脂肪は落ちないんです。

結果を求めすぎず自分なりに努力し続けることが大切だと思います。

体作りも積み重ねなんです。そんな簡単に体は変わりません。

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

無料体験お問い合わせは
078-947-2727
こちらまでお問い合わせください！