こんにちは?播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

現代人の深刻な健康問題のひとつメタボリックシンドローム。

メタボの定義は内蔵脂肪型肥満に高血圧、高血糖、脂質異常症のうち2つ以上の症例が一度に出てる状態で、太ってる事がさらに悪い状態を追加していると言うもので、あらゆる病気のリスクを高めてしまう状態と言えます。

例えばメタボは肝臓の病気になりやすいと言う報告もあります。

2019年の分析では、メタボリックシンドロームは肝臓関連の疾患の確率が86%増加すると言う結果を出しています。

これだけではなく心疾患や心筋梗塞などあらゆる病気も引き起こしやすいと言われているメタボ。

体型が気になるだけではなく将来の病気のリスクを下げる為にも体脂肪を落として健康的な身体作りをしていきましょう！

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
まず、加古川でこれだけの資格を取得している方はいません。
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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