こんにちは😃明石、加古川、魚住町の株式会社changeの尾上です。
生きていく中で良い事ばかり続く訳ではありません。
僕も今までの人生を振り返ってあの時なんであんな事をしたんだろ?とか過去に苦い思い出は思い出す限り何個もあります。
でも、言い換えてみれば悪い事だけが続く訳でもないという事です。
良い事もあれば悪い事もある。
大切なのは悪い事が続いている時に辛抱して耐えて良い方に向かうために努力出来るか。
体作りもトレーニングや食事管理を初めた時というのは変化がわかりやすくてもある一定の期間までいくと変化を感じにくくなる期間も出てきます。
その時も腐らずに「継続」するべきなんです。
私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します!!
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。
本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。
体験お問い合わせは
078-947-2727
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