changeについてプロフィール

changeは播磨町にあるプライベートジムです。ダイエット、ボディメイク、リハビリの目標達成をサポートいたします。パーソナルトレーナーとしての指導資格を持ったトレーナーがあらゆるお悩みを解決します。

  1. ごあいさつ

    全ての年齢層のニーズに応えるため全力でサポートします

  2. changeのこだわり

    3ヵ月で理想の身体に
    changeは結果にこだわります

  3. 設備・マシン紹介

    最新の設備を導入しています
    トレーニングの効率を最大限に引き上げます

  4. 営業時間・アクセス

    夜遅くのトレーニングも受け付けています
    お気軽にご相談ください

3か月で体重-10kg!!!3か月コース終了されたお客様の測定結果!

こんばんは🌇播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

本日は3か月コース終了された方の測定でした!
写真左が6月1日
写真右が9月14日

体重が94.45kgから84.5kgに-10.05kg
体脂肪率20%から13.2%に−6.8%
筋肉量+1.4kg
ウエスト93.5%から83.5%に−10cm

このような素晴らしい結果を残していただきました!!
写真で見ても背中やお腹周りも全然違いますよね!

特別なことはしていません。食事制限もしていません。

ただ大切な事は継続する事!これが出来たからこのような身体が作れたのだと思います!

ご自身でも身体が変わりご家族や友人、職場の同僚にビックリされるみたいです😁

良い事ですよね!!

このように身体は変わるようになっています。
ただし、ただ単に筋トレや糖質制限をした所で変わりません。

日々進化しているトレーニングや栄養学を駆使しながらなりたい身体へと導きます。

初心者でも大丈夫ですか?っと良く聞かれますが、、
初心者だからこそご来店いただきたいんです。
全てのノウハウをお伝えいたしますね!

皆さんも本気で身体を変えてみませんか??
継続の先に結果が待っています☺️

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
まず、加古川でこれだけの資格を取得している方はいません。
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

無料体験お問い合わせは
079-441-3933
こちらまでお問い合わせください!

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