changeについてプロフィール

changeは播磨町にあるプライベートジムです。ダイエット、ボディメイク、リハビリの目標達成をサポートいたします。パーソナルトレーナーとしての指導資格を持ったトレーナーがあらゆるお悩みを解決します。

  1. ごあいさつ

    全ての年齢層のニーズに応えるため全力でサポートします

  2. changeのこだわり

    3ヵ月で理想の身体に
    changeは結果にこだわります

  3. 設備・マシン紹介

    最新の設備を導入しています
    トレーニングの効率を最大限に引き上げます

  4. 営業時間・アクセス

    夜遅くのトレーニングも受け付けています
    お気軽にご相談ください

モデルの町田さんのパーソナルトレーニング!

こんにちは😃播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です!

本日はモデルの町田真緒さんにご来店いただきました😃

来月に撮影も控えていると言う事で今月は週2回のペースでご来店いただいています😄

トレーニング歴もかなり長いのでフォームもしっかりしていて安心して見ていられます😄

まずは、自分に合った重さでトレーニングすることが大切です。
見よう見真似でこれくらいの重さかなー、、っと適当に重量設定をしても効果はあまり見込めません。

初心者の方こそパーソナルジムで結果を出すのも勿論ですが、適正なフォームを取得し自分でも効果的なトレーニングができるようにトレーニングしていきましょう!!

本日もお疲れ様でした😁

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
まず、加古川でこれだけの資格を取得している方はいません。
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

無料体験お問い合わせは
079-441-3933
こちらまでお問い合わせください!

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