changeについてプロフィール

changeは播磨町にあるプライベートジムです。ダイエット、ボディメイク、リハビリの目標達成をサポートいたします。パーソナルトレーナーとしての指導資格を持ったトレーナーがあらゆるお悩みを解決します。

  1. ごあいさつ

    全ての年齢層のニーズに応えるため全力でサポートします

  2. changeのこだわり

    3ヵ月で理想の身体に
    changeは結果にこだわります

  3. 設備・マシン紹介

    最新の設備を導入しています
    トレーニングの効率を最大限に引き上げます

  4. 営業時間・アクセス

    夜遅くのトレーニングも受け付けています
    お気軽にご相談ください

クライアント様紹介⑥

本日は早朝より女性のお客様来て頂きました!
下半身が気になるということでしたので、今日は上半身をやった後に下半身のトレーニングをやらせて頂きました✨
下半身のトレーニングは、ヒップアップや下半身の引き締め効果のあるトレーニングを中心に、最後は心拍数をあげて脂肪燃焼に効果的なトレーニングをさせて頂きました(^-^)
やり終わった後はフラフラで、プロテインをおいそうに飲んでいたのが印象的です🎵
本日は二回目のトレーニングでしたが体重も落ちていましたし、トレーニングフォームもよくなっております🎵
この調子で自分の理想の体目指して頑張っていきましょ😃
さて、もうすぐ夏ですよ🎵
夏に入る前に体を動かしてみませんか⁉
運動をはじめようとしている方。ジムにいってるけどなかなか効果が実感できないかた。何かを変えれば効果はでるはずです!
その何かを『change』で見つけてみませんか⁉
ぜひお待ちしております🎵

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