こんにちは😃明石、加古川、魚住町のパーソナルジムchangeの尾上です。

本日は2023年12月31日の大晦日です。

みなさんは毎年大晦日は何をされているんですか？😃

僕はお店はおやすみを頂いていますが、普段通りジムに行って2023年の筋トレ納めをしてきます😊

毎年大晦日の朝からジムにいくのですが思ったより人がいるんですよね。

朝のうちから動いて年が明けるのに備えるという事ですね。

2024年も2023年同様に毎日ブログは更新していきたいと思っています。

ブログの投稿も決して楽ではありませんが、皆さんに少しでもパーソナルジムchangeの日々の活動や魅力をお伝え出来るように有益な情報を来年も引き続き投稿していきたいと思っています🏋️‍♀️

年末年始の期間もお問い合わせは繋がる状態です。ホームページのお問い合わせの中にあるメール。もしくはお電話にて受付しております。

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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