こんにちは😃明石、加古川、魚住町のパーソナルジムchangeの尾上です。

トレーニング＝運動というのは誰しもが知っている事だと思います。

僕自身トレーニングはメンタルのバランスを調整するものでもあると考えています。

私は自身のトレーニングは近くの24時間ジムでしているのですがやっている時は周りを気にせず、ただ自分の目標やなりたい自分を思い描いてトレーニングするようにしています。

このようなマインドがあるから例え「何目指してるの？」とか「そんな鍛えてどうするの？」とか言われても全く何も思いません。他人が何を言おうと筋トレしている人の方が良いに決まってます。

トレーニングに励んでいる人に「何を目指してるの？」とか言う人は大抵太っているか、痩せていて華奢な人。いわゆる妬みです。

そう言われたらこう答えてあげてください。「君みたいな体になりたくないから筋トレしてる。」これを言われたらぐうの音も出ないと思います。笑

トレーニングに励んでいる人は決して悪いことをしているわけではないので他人に波風立てられようが自分の信念は曲げないでくださいね！！

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

無料体験お問い合わせは
078-947-2727
こちらまでお問い合わせください！