本日は痩せにくくなった時に安易にカロリーを減らすことは危険⚠️

本日は痩せにくくなった時に安易にカロリーを減らすことは危険⚠️

ということでダイエットされているかたでなかなか体重がへっていないときにやりがちなカロリーを減らす、、
これはとても危険です。

身体の仕組みを理解して効率よくダイエット、ボディーメイクしていきましょー☺️

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