こんにちは😃播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。
ここ最近女性のお客様がかなり増えています!
三月になりご新規様のお問い合わせを多数頂いております。
ご予約も取りづらくなってきてますが
極力トレーニング枠は最大限に確保致しますので
ご安心ください!
本日のトレーニングは
木の長い棒を使用しながら
オーバーヘッドスクワットで
身体の機能性チェックを行いました!
後は内ももの引き締めに効果的な
ワイドスクワット
太もも裏をスッキリさせる為の
デットリフトなどの
トレーニングをして頂きました!
一つ一つのトレーニングのフォームを大切にして
60分みっちり行う事が出来ました?
本日も満員御礼のご予約ありがとうございます?
夏に向けてトレーニングしましょう!!
痩せれない自分が嫌いになる前に
正しい知識を得て計画的に身体作りを進めていきましょう!
ダイエットに不可能はない!
私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します!!
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。
本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。
無料体験お問い合わせは
079-441-3933
こちらまでお問い合わせください!
この記事へのコメントはありません。