changeについてプロフィール

changeは播磨町にあるプライベートジムです。ダイエット、ボディメイク、リハビリの目標達成をサポートいたします。パーソナルトレーナーとしての指導資格を持ったトレーナーがあらゆるお悩みを解決します。

  1. changeのこだわり

    3ヵ月で理想の身体に
    changeは結果にこだわります

  2. ごあいさつ

    全ての年齢層のニーズに応えるため全力でサポートします

  3. 営業時間・アクセス

    夜遅くのトレーニングも受け付けています
    お気軽にご相談ください

  4. 設備・マシン紹介

    最新の設備を導入しています
    トレーニングの効率を最大限に引き上げます

女性のお客様急増中!!

こんにちは😃播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

ここ最近女性のお客様がかなり増えています!

三月になりご新規様のお問い合わせを多数頂いております。

ご予約も取りづらくなってきてますが
極力トレーニング枠は最大限に確保致しますので
ご安心ください!

本日のトレーニングは

木の長い棒を使用しながら
オーバーヘッドスクワットで
身体の機能性チェックを行いました!

後は内ももの引き締めに効果的な
ワイドスクワット

太もも裏をスッキリさせる為の
デットリフトなどの
トレーニングをして頂きました!

一つ一つのトレーニングのフォームを大切にして
60分みっちり行う事が出来ました🤗

本日も満員御礼のご予約ありがとうございます😊

夏に向けてトレーニングしましょう!!

痩せれない自分が嫌いになる前に
正しい知識を得て計画的に身体作りを進めていきましょう!

ダイエットに不可能はない!

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します!!
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

無料体験お問い合わせは
079-441-3933
こちらまでお問い合わせください!

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