changeについてプロフィール

changeは播磨町にあるプライベートジムです。ダイエット、ボディメイク、リハビリの目標達成をサポートいたします。パーソナルトレーナーとしての指導資格を持ったトレーナーがあらゆるお悩みを解決します。

  1. ごあいさつ

    全ての年齢層のニーズに応えるため全力でサポートします

  2. changeのこだわり

    3ヵ月で理想の身体に
    changeは結果にこだわります

  3. 設備・マシン紹介

    最新の設備を導入しています
    トレーニングの効率を最大限に引き上げます

  4. 営業時間・アクセス

    夜遅くのトレーニングも受け付けています
    お気軽にご相談ください

3ヶ月ダイエットコースのお客様の2ヶ月測定結果!!


こんばんは🌙😃播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

本日は3ヶ月ダイエットコースのお客様の2ヶ月測定でした
写真の左が10月24日
右が12月26日

結果は
体重が81.9から73.1に-8.8kg
体脂肪率43.1%から31.1%に-12%!!
筋肉量が2.5kgアップ!!
ウエスト97.5cmから89cmに-8.5cm
ヒップ104cmから98.5cmに-5.5cm
このような結果を出して頂きました!
12月でイベントが多い中トレーニング+お食事を頑張って頂いた結果です😆🎵
クリスマスにはケーキも食べられたみたいで満足そうでした❗

好きな物は我慢しなくても、このように結果はついてきます🎵

食事制限ではなく「管理」で痩せていきます。
後は適度な運動!!
追い込んだら良いってもんではありませんよ❗
皆さんも好きな物は我慢せず健康的にボディーメイクしていきましょう🎵

無料体験お問い合わせは
079ー441ー3933
こちらまでお問い合わせください!

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