changeについてプロフィール

changeは播磨町にあるプライベートジムです。ダイエット、ボディメイク、リハビリの目標達成をサポートいたします。パーソナルトレーナーとしての指導資格を持ったトレーナーがあらゆるお悩みを解決します。

  1. ごあいさつ

    全ての年齢層のニーズに応えるため全力でサポートします

  2. changeのこだわり

    3ヵ月で理想の身体に
    changeは結果にこだわります

  3. 設備・マシン紹介

    最新の設備を導入しています
    トレーニングの効率を最大限に引き上げます

  4. 営業時間・アクセス

    夜遅くのトレーニングも受け付けています
    お気軽にご相談ください

筋トレを始めて3ヶ月たったクライアント様のトレーニング風景


こんばんは!播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です😊

本日は筋トレを始めて3ヶ月経ったクライアント様のトレーニング風景をとってみました🎵

3ヶ月前は、全く運動したことがないので、続くか不安だとおっしゃっていましたが、みるみる身体が変わり周りからもお尻が上がったねーっと言われるくらい自分自身でも身体変わったのを実感されていました🎵

今では、スクワットも綺麗な形でできるようになっています😳
やっぱり継続すればモノになるということですね😃

このクライアント様みたいに、当パーソナルジムでは、初心者の方もたくさんおられます🎵
あたしには出来るかな、、
続けれるかな、、
結果でるかな、、
っという気持ちもあるとは思いますが、まずは運動を習慣化し、バランスの良い食事を心がけていきましょう🎵
そうすれば、良い方向に身体も応えてくれると思います❗

なんでも制限せず、頑張りすぎず一気にではなく、長期的にリバウンドしない身体を作っていきましょう❗

まずは無料体験お問い合わせくださいね😃
お問い合わせは
079ー441ー3933
こちらまでお問い合わせください!

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