こんにちは😃明石、加古川、魚住町のパーソナルジムchangeの尾上です。
昨日3ヶ月ダイエットコースが終了したヨガスタジオぴいちの大村先生の測定でした!
測定結果はこちら。
左 1月31日
右 4月30日
体重が61.6kgから55.6kgで−6kg
体脂肪量が21.1kgから15.7kgで−5.4kg
体脂肪率が34.2%から28.2%で−6%
ウエスト83cmから73cmで−10cm
このような素晴らしい結果を出して頂きました!
お写真を見ても3ヶ月前と比べても体の厚みが全然違いますね😊
大村先生も大変喜ばれていました!
引き続きパーソナルトレーニングはご継続されます🙇♀️
本日から5月ですね☺️
私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します!!
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。
本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。
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