こんばんは?播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

本日は3か月コース終了された方の測定でした！
写真左が6月1日
写真右が9月14日

体重が94.45kgから84.5kgに-10.05kg
体脂肪率20%から13.2%に−6.8%
筋肉量＋1.4kg
ウエスト93.5%から83.5%に−10cm

このような素晴らしい結果を残していただきました！！
写真で見ても背中やお腹周りも全然違いますよね！

特別なことはしていません。食事制限もしていません。

ただ大切な事は継続する事！これが出来たからこのような身体が作れたのだと思います！

ご自身でも身体が変わりご家族や友人、職場の同僚にビックリされるみたいです?

良い事ですよね！！

このように身体は変わるようになっています。
ただし、ただ単に筋トレや糖質制限をした所で変わりません。

日々進化しているトレーニングや栄養学を駆使しながらなりたい身体へと導きます。

初心者でも大丈夫ですか？っと良く聞かれますが、、
初心者だからこそご来店いただきたいんです。
全てのノウハウをお伝えいたしますね！

皆さんも本気で身体を変えてみませんか？？
継続の先に結果が待っています☺️

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
まず、加古川でこれだけの資格を取得している方はいません。
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

無料体験お問い合わせは
079-441-3933
こちらまでお問い合わせください！