こんにちは😃加古川、播磨町のパーソナルジムchangeの尾上です。

〇〇すれば痩せる！
〇〇を食べれば痩せる！
誰でも痩せる方法
知らないと太る〇〇
ダイエット禁止食材
太る糖質
一瞬でウエスト、ヒップ−〇cm

とかとか。これ全て信じないでください。

多くの人はダイエットや身体を変えるのは簡単じゃないと言うのは理解していると思います。

こうした、簡単なように見せるのが情報発信のやり方って事も理解した上で、信じないで欲しいです。

これをしてれば痩せるのであれば、世の中人皆んな簡単に痩せてるでしょ！笑

ダイエットってそんな簡単ではないです。

ある程度の結果を出すのは簡単でも、自分が納得のいくダイエットはとても難しいんです。

ダイエットにおいて「過度な期待」をするのは辞めましょう！

あたかもダイエットは簡単！的な情報が多いので
鵜呑みにしないようにしてください！

人生一度キリ！自分史上最高の身体を作りませんか？😊

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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