筋トレ後の数時間後は体脂肪燃焼効果が持続します!
ダイエット=有酸素運動ではありません! やはり筋トレが大切です。
では、どのように効果が持続するのか、、 ブログを見る
2023.12.16
2021.05.14
2021.05.13
2021.05.12