こんにちは😃明石、加古川、魚住のパーソナルジムchangeの尾上です。

「鉄は熱いうちに打て」ということわざがあります。

そのことわざには2つの意味があります。まず一つ目人は若いうちが柔軟性や伸びしろがあるのでその時期に何事においても鍛えた方がいい。という事。

二つ目。物事は時期を逃さないように関心や情熱があるうちに事を進めないと成功しにくくなる。という事。

このような意味があります。

当たり前の事ですが、思っているだけでは事は起きません。いくら口でその物事に対しての関心や情熱を語っても行動しなければ現状のままですよね。

やらない理由は探せばいくらでも出てきます。そのやらない理由がタイミング。であればいくらでも遅らせる事が出来ますよね。結局のところそのような人はどんな状況になろうともやってないと思います。

今やっている人はタイミング関係なくやってますから。自分の良いタイミングでなければ一旦休めば良いんだから。

一瞬の怠けが、一生の後悔になる事もあると思います。

パーソナルジムchangeでは、まず怪我のリスクを最小限に抑えるための体の動き作り。フォームにこだわってトレーニングを進めていきます。

何歳になっても不自由なく自分の体を思い通りに動かせる体を目指していきます😊

私は、全米ストレングス協会認定の
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
NASM-PES
というプロのトレーナー資格を取得しています。
最新のスポーツ科学的観点からそれぞれの骨格、体力、ニーズを評価して完全オーダーメイドのマンツーマンパーソナルトレーニングをご提供致します！！
アスリートなどのスポーツ選手などを指導してきた経験を皆さまにご提供していきます。

本気で体を変えたい方のご連絡をお待ちしております。

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